Kalorijos tešloje fagiolis sriuba

Pasta fagioli yra tradicinė itališko sriuba, pagaminta iš mažų vamzdinių makaronų, baltos pupelės ir pomidorų. Santykinai aukštas kalorijų skaičius yra makaronų ir pupelių angliavandenių kiekio rezultatas.

Naminis

Naminiai tešlos gaminiai ir pupelės leidžia supjaustyti sriubą, pridedant tokių ingredientų kaip dešra ar špinatai, arba naudojant skirtingų rūšių pupeles ar makaronus. 2007 m. Rugsėjo mėn. “Home’o skonio” paskelbė receptą, kuriame panaudota kalakutienos dešra ir kurioje buvo 228 kalorijos už vieną ir vieną trečdalį puodelio.

Konservuota sriuba

Daugumos komercinių “Pasta Fagioli” srities “19” uncijos gali turėti maždaug du 1 puodelio porcijas, kurių kiekviena yra 160-180.

Restorano pasirinkimai

Itališki restoranai iš nacionalinių tinklų į šeimos virtuves tarnauja makaronų fagioli. Pasta fagiolis taip pat gali būti sušaldytuose sutirštose pakuotėse. Kiekvienas pusantro puodelio puodelis yra 130 kalorijų.