Kalio manuka medus

“Manukos medus” yra medaus rūšis, pagaminta, kai bitės maitina “Manuka Tea Tree”, vietinės Naujosios Zelandijos augalų gėles. Šis saldiklis, kuris tariamai turi gydomųjų savybių, gali pridėti kalorijų maisto produktams.

Kalorijos

1 šaukštelis. “Manuka medaus” patiekaluose yra 60 kalorijų arba 3 procentai kalorijų, kurias galite vartoti kasdien, jei sekite 2000 kalorijų dietą. Medus retai valgoma atskirai, todėl būtinai pakoreguokite savo bendrą kalorijų kiekį.

Maistinių medžiagų

1 šaukštelis. “Manuka medaus” patiekalas suteikia 17-18 g angliavandenių, iš kurių daugiausia yra cukraus. MayoClinic.com rekomenduoja vartoti nuo 45 iki 65 procentų savo kasdienių kalorijų iš angliavandenių, kurie dažniausiai yra iš sveikų grūdų ir pupelių.

Privalumai

2008 m. Lapkričio mėn. Žurnalo “Fitoterapijos tyrimai” paskelbtame tyrime matyti, kad žiurkių, vartojusių “Manuka medus”, sumažėjo kolitas, žarnyno liga. Norint nustatyti, ar “Manuka medus” žmonėms bus naudingas vienodai, reikia atlikti klinikinius tyrimus.